SOTRA GRAPPLING SIN
Timeplan
Sotra Grappling har treningstider både for voksne og barn
Vi kaller inn til trening
gjennom SPOND:
Voksen: XVZPQ
Barn 5-9 år: NJCJR
Barn 10-14 år: RGYOA
VOKSEN (Fra 15 år)
Tirsdag kl. 19.30-21.00
Onsdag (BJJ Basic) kl. 20.00-21.30
Torsdag kl. 19.30-21.00
(Annenhver uke med GI / No-GI)
Lørdag kl. 10.30 - 12.00 (Åpen matte)
Søndag kl. 19.00-20.30 (Åpen matte)
SPOND-kode: XVZPQ
BARN (5-14 år)
Barn 5–9 år:
Tirsdag og torsdag kl. 17.30–18.30
SPOND-kode: NJCJR
Barn 10–14 år:
Tirsdag og torsdag kl. 18.30–19.30
SPOND-kode: RGYOA
Fra 15 år går man inn i voksenpartiet